Dieses Phänomen hängt mit der Funktionsweise des Gedächtnisses und der emotionalen Bedeutung zusammen, die wir bestimmten Informationen beimessen.
Den Namen einer Person im ungünstigsten Moment zu vergessen, ist eine Erfahrung, die jeder Mensch mindestens einmal im Leben macht. Dieses „Blockieren”, das nichts mit einer ernsthaften Gedächtnisstörung zu tun hat, hat eine psychologische Erklärung: Namen von Menschen werden anders gespeichert als andere Informationen und sind in der Regel schwieriger zu erinnern. Laut dem Psychologen David Laddon vom Georgia Gwinnett College „funktioniert das Namensgedächtnis anders”. Deshalb können selbst Menschen mit einem ausgezeichneten Gedächtnis sie leicht vergessen.
In einem Artikel, der auf dem Fachportal für Psychologie Psychology Today veröffentlicht wurde, erklärte der Experte vier Gründe, warum Namen von Menschen zu den am schwierigsten zu merkenden Begriffen gehören.
1. Namen sind willkürlich
Im Gegensatz zu gewöhnlichen Wörtern, die eine klare und vorhersehbare Bedeutung haben, vermitteln Namen keine konkreten Informationen. Wenn jemand „Apfel“ sagt, können wir uns ein bestimmtes Objekt vorstellen. Aber wenn jemand „Brad“ sagt, sagt uns dieser Name nichts darüber, wie diese Person ist. Das Fehlen logischer Assoziationen macht es schwieriger, sich Namen zu merken.
2. Sie haben keine Synonyme
Wenn wir ein gebräuchliches Wort vergessen, greifen wir normalerweise auf Synonyme zurück, um das Gespräch fortzusetzen, und niemand bemerkt dies. Bei Namen ist dies nicht möglich, da es keinen Ersatz gibt, wenn wir uns nicht an sie erinnern. Diese Blockade kann das Gefühl der Frustration und sozialen Angst verstärken.
3. Sie sind komplexe Kombinationen
In vielen Kulturen haben Menschen mehr als einen Vor- und Nachnamen, was es schwierig macht, sich alle zu merken. Wenn wir beispielsweise in einem Gespräch den Schauspieler Tom Hanks erwähnen wollen und uns nur an „Tom” erinnern, aber „Hanks” vergessen, können andere Menschen nicht genau bestimmen, von wem wir sprechen.
4. Es handelt sich um Wörter, die als „selten verwendet” gelten
Laut Untersuchungen im Bereich der kognitiven Psychologie treten Gedächtnislücken am häufigsten bei selten verwendeten Wörtern auf. Eigennamen sind zwar in sozialen Interaktionen sehr verbreitet, aber im linguistischen Sinne „selten verwendet”, d. h. wir verwenden sie nicht so oft wie andere Alltagswörter, was es schwierig macht, sie sich zu merken.
Wie man sich Namen von Personen merkt
Viele Menschen fühlen sich schuldig oder denken, dass das Vergessen eines Namens ein Zeichen von Desinteresse oder Respektlosigkeit ist. Tatsächlich handelt es sich jedoch um einen natürlichen Prozess, der mit der Funktionsweise des menschlichen Gedächtnisses zusammenhängt. Namen gehen nicht immer „verloren”, sondern benötigen einen zusätzlichen Anreiz, um sich an sie zu erinnern. Experten empfehlen die folgenden Strategien, um sich Namen besser zu merken:
- Verbinden Sie den Namen mit etwas Visuellem oder Bedeutungsvollem: Verbinden Sie beispielsweise „Tom“ mit einer bekannten Figur.
- Verbinden Sie den Namen mit einer Besonderheit der Person (Ort der Begegnung, Kontext oder Beruf).
Der Experte teilte einfache Techniken mit, um sich den Namen einer Person zu merken
- Verstärken Sie ihn im Gespräch: Verwenden Sie den Namen während des Gesprächs mit dieser Person wiederholt. Zum Beispiel: „Schön, Sie kennenzulernen, Ana. Und wie lange leben Sie schon hier?“
- Verwenden Sie die Visualisierungstechnik: Stellen Sie sich den Namen auf dem Gesicht der Person geschrieben vor oder verbinden Sie ihn mit einem mentalen Bild.
- Verbinden Sie ihn mit einer anderen Person, die Sie kennen und die denselben Namen hat: Dies hilft Ihnen, einen mentalen „Anker“ zu schaffen.
